休んでも疲れが取れない日に。身体を温めて「休む」という選択肢
休んでも疲れが取れない日に。身体を温めて「休む」という選択肢
「ちゃんと寝たはずなのに、なんとなく疲れている」
「休みの日なのに、身体がすっきりしない」
「何もしないで休んでいるつもりなのに、頭はずっと動いている」
そんな日、ありませんか。
疲れたときに必要なのは、予定を減らすことだけではなく、身体も気持ちもゆるめて、きちんと休む時間なのかもしれません。
KOHでは、身体を温めることと、そのあとゆっくり休むことをひとつの時間として大切にしています。
「休む」と「何もしない」は、少し違う
家で横になっていても、スマートフォンを見たり、仕事のことを考えたり、次にやることを考えたり。
身体は止まっていても、なかなか頭まで休まらないことがあります。
忙しい日が続いていると、自分では休んでいるつもりでも、気持ちが切り替わらないまま一日が終わることも。
そんなときこそ、いつもの環境から少し離れて、何もしない時間をつくってみるのもひとつです。
身体を温めるところから始める
米ぬか酵素浴は、米ぬかが自然発酵するときに生まれる熱を利用した温浴です。
KOHでは、100％米ぬかの酵素浴をご用意しています。
温かな米ぬかに身体全体を包まれ、約15分。
スマートフォンを見ることもなく、何かを頑張る必要もありません。
ただ横になって、温かさに包まれて過ごします。
「疲れているけれど、うまく休めない」
そんな方にも、一度体験していただきたい時間です。
酵素浴の15分だけで終わらない
KOHでは、酵素浴に入ったあともすぐにはお帰りいただきません。
シャワーを浴び、バスローブに着替えたあとは、そのまま完全個室でクールダウン。
身体が落ち着くまで、自分のペースでゆっくり休んでいただけます。
誰かと話さなくてもいい。
何かをしなくてもいい。
ただ座って、飲み物を飲んで、ぼんやり過ごす。
酵素浴15分。休むところまで90分。
KOHが大切にしているのは、この「そのあと」の時間です。
疲れが取れないと感じる日に、予定をひとつ増やすのではなく
疲れているときほど、
マッサージに行こう。
運動しよう。
何か身体にいいことをしよう。
と、予定を増やしてしまうことがあります。
もちろん、それが気分転換になる日もあります。
でも、今日はもう何も頑張りたくない。
そんな日には、身体を温めて、静かな場所で休むだけでもいい。
米ぬか酵素浴は、しっかり汗をかいてリフレッシュしたい方だけでなく、自分のために静かな時間をつくりたい方にもおすすめしています。
完全個室だから、自分のペースで
KOHは、2室だけの完全個室です。
着替え、シャワー、入浴後の休憩まで、周りを気にせずお過ごしいただけます。
「人が多い場所ではかえって疲れてしまう」
「静かにひとりで過ごしたい」
「誰にも気を遣わず休みたい」
そんな方にも、ゆっくり過ごしていただける空間をつくっています。
那覇・おもろまちで、身体を温めて休む時間を
毎日忙しくしていると、疲れていること自体に慣れてしまうことがあります。
休んでも疲れが取れない。
最近、なんとなく身体が重い。
気持ちまで切り替わらない。
そんな日に、少しだけ日常から離れてみませんか。
身体を温める。
汗をかく。
シャワーを浴びる。
そして、何もしないで休む。
KOHで過ごす90分が、自分のためにきちんと休む時間になれば嬉しいです。
KOH 発酵リトリートは、沖縄・那覇おもろまちにある完全個室の米ぬか酵素浴です。
100％米ぬかの自然発酵による温もりを、静かなプライベート空間でお楽しみいただけます。
米ぬかの温もりと、沖縄の静かな波。
完全個室の米ぬか酵素浴
KOH 発酵リトリート
沖縄・那覇おもろまち