冷え・むくみ・肩まわりの重さが気になる方へ。沖縄で始める温活習慣
冷え・むくみ・肩まわりの重さが気になる方へ。沖縄で始める温活習慣
沖縄は一年を通して暖かいイメージがありますが、実際には冷房の効いた室内で過ごす時間が長く、身体の冷えを感じる方も少なくありません。
「足先が冷える」
「夕方になると脚が重い」
「肩まわりがなんとなく重い」
「身体は疲れているのに、うまく休めない」
そんな日が続いたとき、身体を温める時間を意識してみるのもひとつです。
沖縄でも、身体が冷えることはある
外は暑いのに、室内では冷房がしっかり効いている。
車での移動が多く、日中ほとんど外を歩かない。
冷たい飲み物を選ぶことが多い。
湯船に入らずシャワーだけ。
沖縄で暮らしていても、身体を冷やす環境は意外と身近にあります。
「沖縄だから冷えとは無縁」と思っていても、酵素浴に入ってみて初めて、
「思っていたより身体が冷えていたかも」
と感じる方もいます。
温活という選択肢
温活というと、サウナや岩盤浴、よもぎ蒸し、温泉などを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
そこにもうひとつ加えたいのが、米ぬか酵素浴です。
米ぬか酵素浴は、米ぬかが自然発酵するときに生まれる熱を利用した温浴です。
KOHでは、米ぬか100％の酵素浴をご用意しています。
温かな米ぬかで身体全体を包み、約15分ゆっくり過ごします。
サウナのように熱い空気の中にいるのではなく、身体そのものが温かな米ぬかに包まれる、少し不思議な温まり方です。
冷えやむくみが気になる日に
一日中座りっぱなしだった日。
長時間の移動が続いた日。
冷房の効いた場所で過ごした日。
夕方になると脚や身体が重く感じる日。
そんなときに、身体を温めて、ゆっくり汗をかく時間をつくってみる。
米ぬか酵素浴は、冷えやむくみが気になる方、しっかり身体を温めたい方、たっぷり汗をかいてリフレッシュしたい方にもおすすめしています。
肩まわりが重いときにも、まずは休む時間を
仕事やスマートフォン、パソコンなどで、肩まわりがなんとなく重い。
そんな日も、気づかないうちに身体に力が入っていることがあります。
酵素浴の時間は、何かをする時間ではありません。
温かな米ぬかに包まれて、ただ横になる。
スマートフォンも見ず、仕事のことも考えず、15分だけ身体を休ませる。
忙しい毎日の中では、そんな時間そのものが貴重なのかもしれません。
酵素浴15分。休むところまで90分。
KOHでは、酵素浴に入って終わりではありません。
入浴後は専用のお部屋でシャワーを浴び、バスローブに着替えて、そのままゆっくりクールダウンしていただきます。
シャワーのあとも汗が続く方が多いため、急いで着替えて帰るのではなく、身体が落ち着くまで自分のペースで休む時間を大切にしています。
酵素浴15分。休むところまで90分。
身体を温めることと、きちんと休むこと。
その両方を含めて、KOHの温活です。
那覇・おもろまちで、自分のための温活習慣を
毎日頑張っていても、自分では身体の変化に気づきにくいものです。
最近、足先が冷える。
夕方になると脚が重い。
肩まわりが気になる。
なんとなく身体がすっきりしない。
そんな日には、いつものセルフケアに「身体を温める時間」を加えてみませんか。
サウナや岩盤浴、よもぎ蒸しとはまた違う、米ぬかに全身を包まれる温まり方。
沖縄・那覇で温活を始めたい方の、新しい選択肢になれば嬉しいです。
KOH 発酵リトリートは、沖縄・那覇おもろまちにある完全個室の米ぬか酵素浴です。
100％米ぬかの自然発酵による温もりを、静かなプライベート空間でお楽しみいただけます。
米ぬかの温もりと、沖縄の静かな波。
完全個室の米ぬか酵素浴
KOH 発酵リトリート
沖縄・那覇おもろまち